Les techniques utilisées

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3 techniques principales
  • L’Alimentation :
    alimentation équilibrée, saine et complète permettant de répondre aux besoins du corps en évitant les surcharges toxiques à possibilité de recadrage alimentaire ou élaboration de cures spécifiques si besoin
  • L’Exercice physique :
    activité sportive adaptée, étirements, postures de Yoga
  • Les Techniques de Gestion émotionnelle et gestion de stress :
    exercices de Respiration et Relaxation (Respiration ventrale, respiration alternée, cohérence cardiaque…)

Autres Techniques

  • La Phytologie et l’Aromatologie :
    les extraits de plantes et d’Huiles Essentielles conseillés sous différentes formes
  • Le Massage « Bien-Être » : massage corporel de détente à l’huile ou à sec
  • La Réflexologie plantaire : massage des zones réflexes des pieds dans un but d’harmoniser les fonctions vitales et de rétablir une bonne circulation énergétique (système nerveux, digestif, hormonal, circulatoire…)

Autres Techniques

  • La Réflexologie auriculaire : stimulation des zones réflexes du pavillon de l’oreille dans un but d’harmoniser les fonctions vitales (système nerveux, digestif, circulatoire…)
    très complémentaire à la réflexologie plantaire. Indiquée dans le sevrage tabagique, les douleurs, la gestion de stress
    possibilité d’être inclue dans une séance de suivi de consultation
  • L’Onction aromatique : massage à l’huile (+ Huile Essentielle) d’une zone spécifique du corps
    possibilité d’être inclue dans une séance de suivi de consultation ou en séance massage seule
  • L’Hydrologie : conseil de sauna, hammam, bain, bain de pieds, bain de bras, douche écossaise, bouillotte, lavement…